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Dia Mundial da Saúde

Hoje é o Dia Mundial da Saúde! A OMS (Organização Mundial da Saúde) comemora hoje o Dia Mundial da Saúde e por isso vou dedicar o post de hoje aos eventos e notícias relacionados ao assunto. O tema desse ano é a resistência aos antimicrobianos. A questão é bastante debatida em várias áreas pois está cada dia mais difícil combater certas doenças devido à resistência aos antimicrobianos. Mesmo concordando com a necessidade de se abordar e discutir o tema de 2011 gostaria de relembrar os pontos básicos de uma vida saudável:

  1. Fazer exercícios.
  2. Beber muita água!
  3. Comer bem (mais frutas e verduras).
  4. Diminuir o stress (rir muito e cercar-se de coisas belas).
  5. Entrar em contato com a natureza.

Você tem alguma sugestão para uma vida saudável? O que você faz para manter seu sistema imune em dia?

Veja mais no link abaixo:

http://www.who.int/en/

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